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叶清风读书快，且读书也多，对各大修为境界的特殊本事，也有一定了解。
轮海境修士，修体内苦海，打下根基，苦海越是宽广，以后法力越是强横。
道宫境，修人体内五脏，五脏也就是人体内的心、肝、脾、肺、肾。
人体奥妙无穷，五脏对应金木水火土五种属性，修五脏，不但强壮内里，也是更好掌握天地间的五种基本属性。
四极境，修人体双手双足。
人的双手双足，犹如撑天的四根支柱，修四极，方能更好沟通天地，领悟世间大道法则。
而化龙境，则主修人体脊柱，脊柱如龙，是整个人体的支柱，修行过程中，共分九变，每一变，都是己身的一个重大飞跃。
姬聪已在化龙境完）
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